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      健康牙齒小貼士

      發布時間:2017-10-31 14:21:58

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      健康牙齒小貼士   

      1、 盡量做到早晚刷牙,每次三分鐘,方法要得當,輕刷,不要刷出血,不要拉鋸式的橫刷。   

      2、盡量不吃過冷、過熱、過硬的食物,建議平時用牙線、牙針、漱口水來護理牙齒。   

      3、 選用合適自己的牙膏。   

      4、 有條件時,建議每半年或一年做一次牙齒護理。   

      5、 盡量多吃一點高纖維食物和蔬菜。   

      可見,如果我們做到了定期口腔保健,養成良好的護牙習慣,保持科學合理的營養膳食,一般情況下,適量飲用汽水不會直接導致蛀牙。擁有一口潔白皓齒,時刻自信亮出你的健康身份證!

       

      發布時間:2017-10-31 14:21:58

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